INTRODUCTIE
​

ALGEMEEN
  • 3,5 uur
  • Minimale leeftijd 14 jaar ​(Advies 16 jaar)​
  • Locatie in overleg
​​De level 1 introductiescholing bestaat uit een kennismaking met FREERUN BASICS en de opbouw van een gemiddelde freerun/parkour training. 

INHOUD
  • De opbouw van de FREERUN BASICS trainingen
  • De 5 fundamentele principes van een freerun training
  • Kennismaking met de 5 Basis Elementen
  • Uitvoeren van functionele oefeningen en conditioning training
  • Kennis van en het naleven van de FREERUN BASICS gedragsregels.

KOSTEN
Op aanvraag per groep of per persoon